Home

Szép arcbőr titka házilag

A szép bőr titka - vegyszerek nélkü

A szép bőr titka azonban - még akkor is, ha ez az éves termelésük rovására megy - igazából a bizonyos dolgok fel nem kenésén múlik. Mert a bőr legfeljebb 10 évig viseli a korrekt bepállást és mérgezést. A szépség idő A szép bőr ott kezdődik, hogy elfogadjuk a bőrhibákat Pokoli egyszerű a ragyogóan szép bőr titka Együnk több zöldséget és gyümölcsöt! karotinoidok arcbőr szépségápolás gyümölcsök zöldségek. Létrehozva: 2013. február 21. 10:06. Módosítva: 2016. március 29. 20:00

Pokoli egyszerű a ragyogóan szép bőr titka - HáziPatik

A szép bőr titka - acrpakolás receptek Utoljára, pedig egy pár arcpakolás receptet szeretnék veletek megosztani, amiket bátran ki lehet próbálni,egy-egy nyugodtabb délutánon. Ne felejtsük el, hogy minden esetben megtisztított arcbőrre vigyük fel a pakolásokat A gyönyörű, feszes bőr titka egyszerűbb, mint gondolnád. Life.hu. A szép és ápolt arc éveket fiatalít az emberen, ezért nagyon megéri odafigyelni arra, hogy mivel ápolod a bőrödet. Hidd el, ha vigyázol rá, üdeséggel és fiatalos kisugárzással fogja meghálálni A szép arcbőr titka a selyemhuzatban van: ezért jobb, mint a pamut. Vizi Erzsébet 2019. november. 06. Eszébe sem jutna az embernek, hogy a párnahuzatnak bármi köze is lehet az arcápoláshoz, pedig sajnos nagyon is van. Azon túl, hogy nem árt hetente kimosni, bizony az sem mindegy, milyen anyagból van A hibátlan, egészségtől ragyogó, szép bőr sokak álma. Ám amellett, hogy rendíthetetlenül krémezünk, radírozunk, hámlasztunk, fényvédőzünk, egyvalamiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Hogy mivel tápláljuk a bőrünket belülről Persze, hiszen ez sokkal macerásabb, sokkal nagyobb kitartást, odafigyelést igényel

Mi a szép bőr titka? Mit tegyünk a ragyogó szép bőrért

A hámlasztás a szép bőr titka szerintem.Eleinte kozmetikus csinálta.Később befektettem egy nagyon mély hámlasztásba amit plasztikai sebész végez lézerrel ebben benne volt a nyak+arc+szemhéj.Azért kellett mind a 3 területet mivel ilyen mértékű hámlasztásnál világosul a bőr és nem akartam hogy elüssön Tökéletes bőrápolás házilag, természetes anyagokkal: a citrom bőrradírként funkcionál, eltünteti az elhalt hámsejteket, a száraz, hámló részeket kisimítja; a tejföl hidratál és nyugtat, rugalmassá, puhává teszi a bőrt. 2. Sütés, főzés, kézápolá Friss és szép lesz a bőröd, ha hetente egyszer (többször nem kell!) egy félbevágott citrommal átdörzsölöd. Nemcsak a pattanásokat űzi el, hanem a pattanások után maradt barnás foltokat is eltünteti. Teafaolaj. Ez egy nagyon erős természetes gyógyír antibakteriális hatásának köszönhetően A Stylebook.de összegyűjtötte a szép bőr megőrzésének 25 legfontosabb trükkjét, melyeket a szakemberek szoktak ajánlani. Nem kell minddel egyetérteni, vagy alkalmazni, mert bár a felsorolásból hiányzik, az biztos, hogy a természetes öregedés miatti aggodalmaskodás nem segít a korai és mély ráncok kialakulásának megelőzésében A pattanásos arcbőr a kamaszkor velejárója, de nem csak őket érinti. Cikkeinkben néhány olyan javaslatról olvashattok, melyek alkalmazásával kordában tarthatjuk a pattanásokat. Vigyázz az arcodra és tartsd be a 3 lépést: arctisztítás, tonizálás és hidratálás

A gyönyörű, feszes bőr titka egyszerűbb, mint gondolná

A szép arcbőr egyik titka Kókuszolajos arctisztító Anélkül, hogy a bőrnek fontos természetes olajokat is eltüntetné, a kókuszolaj megszünteti a nap végére jelentkező csillogást az arcon Nem csak az arcbőrödre használhatsz házi pakolást, ha szükség van rá. Ugyanúgy alkalmazhatod a kiszáradt térdeken, könyökökön, még a dekoltázs érzékeny bőrén is. A következő receptet különösen jó eredménnyel használhatod más területeken is, de az arcodra kenve is hatásos lesz. Íme, az egyik legjobb házi pakolás nagyon száraz bőrre

Tökéletes bőr 4 lépésben - Az állandó törődés nagyon fontos a szép bőr szempontjából. Ha otthon oldod meg, akkor a pénzed marad A szép és fiatalos bőr titka - Házi praktikák. Az arcbőr megtisztítására alkalmas, nem véletlenül nevezik a kozmetikai cégek is arclemosó tejnek az ilyen funkciót betöltő termékeiket. Ne sovány tejterméket használjunk, hiszen éppen a zsírok táplálják a bőrt. A langyosra felmelegített tejet vagy tejszínt vigyük.

Mi az egészséges, szép arcbőr titka? Figyelt kérdés mély miteszeres a bőröm, amolyan narancshéj feelinges. meg hát elég hamar fénylő, zsirosodó. illetve van mikor nagyon ki is szárad, hámlik, viszket. néha pár pattanás is megjelenik, ép a kicsi fehér zsirpöttyöktől nem szabadulok. :s tippek Édesanyám ezzel a házilag készített olajjal tüntette el a visszerét pár hét alatt. Nemcsak szép lett, hanem a fájdalmai is megszűntek a ragyogó arcbőr titka! Ezt a filléres keveréket idd minden nap, az eredmény magáért fog beszélni A szép arcbőr titka - Bőrradír. Írta: adme. 2012.02.23. Megosztás. Tweet. Miért fontos a rendszeres peeling? Egyáltalán, mivel és hogyan radírozz? Tarts velünk! Most beavatunk a bőrradírozás titkaiba. Bőröd lélegző, élő organizmus, mely folyamatos megújulásával véd. Miközben a bőrsejtek elhalnak, és fokozatosan a. Rosacea eltüntetése házilag. A rosacea eltüntetése csak akkor lehet hatékony, ha kívülről és belülről is gondoskodsz az erek rugalmasságáról. Leírok néhány alapvető tippet, ami közel nem az összes módszer, amit alkalmazhatsz. Ezek bevezetésével viszont sokkal közelebb juthatsz ahhoz az állapothoz, amit szeretnél elérni

Retikül.hu - A szép arcbőr titka a selyemhuzatban van ..

A kiváló hatású bőrfiatalító krémek mellet (Saját kedvencemet híres modell, Christie Brinkley is használja) a bőrfiatalítás házilag, saját készítésű pakolásokkal is elérhető.Az arc tisztítása. Az arcbőrt a legérzékenyebb testrész, óvatosan kell kezelni. Finoman mossuk meg az arcot naponta legalább háromszor A japán orvos titka az életről Csodás képek várandós nőkről Az igazi szerelem 10 titka 7 STOPTIPP narancsbőr ellen Csiganyálat kentem az arcomra - ezt történt a bőrömmel 12 szépségtitok a világ minden tájáról Arcbőröd a helytelen táplálkozásról árulkodik Bőrtípusok és megfelelő ápolásuk Arcfeszesítő csodaturmix csak 3 hozzávalóból Mellesleg - minden. A szép arcbőr titka Rólam Dr. Jókay Éva vagyok, hivatásomat tekintve gyógyszerész. 2005-ben végeztem a Debreceni Egyetem Orvos -és Egészségtudományi Centrum Gyógyszerésztudományi Karán. 2008-ban szereztem gyógyszerhatástan szakvizsgát

Szép arcbőr a növényi őssejtektől Címkék: növényi őssejtek. Az elmúlt évtizedekben derült fény arra, hogy az őssejtek igazi áttörést jelentenek a gyógyításban. A sikerek hatására az esztétikai gyógyászat és a kozmetikai ipar is felfigyelt az őssejtekre. A keserűnarancs, az alpesi rózsa, a tengeri kömény, a. cimkék: szépségápolás, természetes arcápolás, a szép bőr titka, otthoni arcápolás, bőrfiatalítás, szép arcbőr, ránctalanító, arcápolás otthon, anti aging, ránctalanítás házilag, szépségápolás otthon, szem körüli ráncok A bőre már 4 hét után simább, bársonyosabb lesz! Arcápolás otthon

szép arcbőr titka, Farmasi termékek, Farmasi véleménye A fiatal arcbőr titka Az idő múlásával bőrünk veszít feszességéből, így több akadályozó tényezővel kell szembenéznünk, ha tökéletes bőrt szeretnénk viszontlátni reggelente a tükörben. Érdemes időben elkezdenünk az arcápolást, ha sugárzó megjelenést akarjuk megtartani A szabadgyök egy molekula része, melynek egy plusz töltése van és egy szabad elektronnal rendelkezik. Instabil molekulát alkot, mely kapcsolatba léphet a szomszédos molekulákkal

A tiszta szép bőr titka! Nincs több pattanás, folt, szarkalá

  1. t a bőrradírok használata, de készíthetünk különböző pakolásokat is. A népszerű uborkapakolás például felfrissíti az arcbőr t, a méz pedig zabkorpával összekeverve értékes ásványi anyagokkal látja el
  2. den esetben az, hogy
  3. t egy őrült tudós, kicsit úgy,

Mi a tökéletes szép arcbőr titka? (ha egyáltalán van ilyen

  1. den napos táplálása elengedhetetlen, hanem a testé is. A megfelelő ápoló krém feszesíti a bőrt, vita
  2. tha bőrünket az alapozás alapozásához készítenénk elő. A szép és hidratált bőr titka sok folyadék bevitele. Azok a bizonyos fránya szemkarikák mértéke is csökken, amennyiben elegedő vizet iszunk. Az arcbőrünk előkészítése tehát egy fontos lépés, és a tökéletes s
  3. Az arcbőr fiatalságának új titka a bio arcplasztika A bio arcplasztika előnyeiről beszélt a FEM3 Caféban Dr. Házi Edina. A hatóanyag szakértő, hasznos tanácsokat adott, hogyan lehet természetes módon, akár otthon végezhető arcmasszázzsal, plasztikai beavatkozás nélkül, fiatalosabbá tenni az arcbőrt
  4. őségét, revitalizál, aktivizálja a zsírbontást, hidratálja a bőrt és biztosítja az ásványi anyag utánpótlást

A száraz bőr ápolása házilag

  1. A jó arctisztító stratégia: A szép arcbőr érdekében este egy sűrűbb, gél alapú tisztítóval mosd le az arcod, reggel pedig valami hígabb, tejes alapúval, ami puhává teszi a bőröd. 11
  2. Az aknés bőr kezelésének titka a kíméletesség, gyengédség. Jegyezd meg, hogy a pattanásos bőr egyben érzékeny bőr is! Semmiképp se szappannal vagy szilárd tisztítóval moss arcot, mert azok az összetevők, amik a szilárdságért felelősek, eltömíthetik a pórusaidat. A szappan ráadásul szárít is, a magas pH-értéke.
  3. Hátránya, hogy drága és fájdalmas beavatkozások. A beavatkozások után szó szerint lejön a bőröd, ami nem túl szép látvány, és új nő a helyére. A legtöbb ilyen beavatkozás után 1-2 hétig nem szabad sehova se menni, hogy elkerüld a fertőzéseket, na meg hogy megbámulják a hámló fejedet
  4. Sajnos az a jéghideg igazság, hogy a legtöbb férfi totál béna, ha a nők gyönyörkeltéséről van szó. Épp ezért, ha egy nő olyan férfit talál, aki ért az orális szexhez, kétszer is meggondolja majd, hogy elhagyja-e azt! Szeretnéd te is a kezedben tartani a kulcsot az abszolút gyönyörökhöz? A válasz e
  5. dig találnak
  6. t gyógynövényt elsősorban stresszűző hatásáról ismerjük. Kevesen tudják azonban, hogy illatos, lila virágai ehetőek, sőt, finom szörp is készíthető belőlük, akár házilag is. Az illatos, aromás levendulaszörp bármely édes desszerthez használható cukor helyett, de akár sós receptekhez is. Levendul
  7. t pl. az aquaplankton, tisztítanak, így az arcbőr ragyogóbbá válik. Arcpakolás házilag: 2-2 evőkanál algaport, gyógyföldet és túrót keverjünk össze 1 evőkanál vízzel

A téli, hideg időszak meglehetősen árthat bőrünknek, hiszen a száraz levegő, a csípős hőmérséklet igencsak kiszáríthatja, fakóvá teheti a bőrt. Mit tegyünk ellene Az idő múlásával sokaknál jelentkezik a barna foltos arcbőr problémája. Egy-egy pattanás - szakszerűtlen -kinyomása után heg lesz a bőrön, és a bőr barna marad alatta hosszú hetekig, vagy tovább. Nyáron még kritikusabb a helyzet az erős napsugárzás miatt, örökre beleégetheti magát a bőrbe. Az első megoldás természetesen az lenne, ha nem nyúlnánk az arcunkhoz.

A gésák kinézetét a fehérre festett arc és a fényes, fekete haj teszi teljessé. Ám nemcsak a sminkelésre fektetnek nagy hangsúlyt, hanem a bőrápolásra is. Összegyűjtöttük a titokzatos japán nők legkedveltebb bőrápolási fortélyait, amelyeket már évszázadok óta használnak Szép bőr, egészséges bőr. Ránctalanító diéta, bőrfiatalító tápllálkozás Az egészséges, szép bőr fontos része a jó megjelenésnek. Te is sorra vásárolod a ránctalanító krémeket és a sima, hibátlan bőrt ígérő bőrápolókat? De vajon a táplálkozásodra is odafigyelsz Ezt a kérdést inkább úgy kellett volna feltennünk, hogy hogyan lesz minden reggel szép bőröd. Hiszen a ragyogó arcbőr titka a rendszeres ápolás, így a következő 5 pont elvégzését naponta célszerű elvégezni, illetve betartani, így reggel öröm lesz a tükörbe nézni

Ettől lesz szép az arcbőr. 2014-11-09 - megtudtuk.hu - NŐI ZÓNA - nőkről, nőknek. Mindenkinek nagy problémát okoznak a pattanások, főleg ha ezek rossz időben és a lehető legfeltűnőbb helyen jelennek meg Most egy teljesen új módszert fedeztek fel a kutatók, mellyel szakszerűen és fájdalommentesen szabadulhatunk meg a. A normál bőr olyan bársonyos, mint a hamvas őszibarack, rugalmas, megfelelően hidratált, zsír- és víztartalma tökéletes egyensúlyban van, ezért az arcbőr egészségesen selymes, és ragyogó. Finom pórusú, megfelelően ellenáll a külső hatásoknak, nem érzékeny. Tapintása finom és puha Ha mindezeken már túl vagyunk, és szervi betegség nem áll a tartós szemhéjduzzanat mögött, érdemes plasztikai sebészhez fordulni. A felső szemhéjon akkor végzik el a kozmetikai jellegű műtétet, a szemhéjplasztikát, ha a felső bőrredő a szempillasorra ráfekszik, vagy túl ér azon, és így a látást is zavarja.Ha az alsó szemhéj lazasága enyhe mértékű, csupán. A mostani változékony idő, nem tesz jót az arcbőrünknek. Illetve a puha és ragyogó arcbőr titka, hogy odafigyelünk rá, és a megfelelő módon és készítményekkel ápoljuk. De hogyan tudunk eligazodni a sok tanács között, amit esetleg az internet segítségével összeszedtünk

6 természetes csodaszer pattanásos bőrr

Sima, fiatalos arcbőr. A szőlőről úgy tartják, hogy fiatalító hatással rendelkezik. Sok olyan kémiai összetevő található benne, mely hatékony a ráncok ellen, helyreállítja a bőr rugalmasságát, a bőrkárosodást, és mélyen táplálja is a bőrt. Amire szükséged lesz: szőlő; olívaola 7 tipp hogy a szarkaláb szép legyen a kertedben . Balkonláda beültetése lépésről-lépésre. Ha szeretnénk az erkélyre, vagy a teraszra egy gyönyörű virágzó növényekkel teli balkonládát telepíteni, már az ültetésnél érdemes néhány alapvető szabályt betartani. Megmutatjuk, hogyan kell helyesen beültetni a. A fiatalos arcbőr titka a bőröregedési folyamat lelassítása. Olvasd el, melyek azok az életmódbeli változtatások és arcápolási tippek, amik segítenek megőrizni arcbőröd fiatalságát! akár vendégként, akár csak a szakma és a szép körmök iránt érdeklődőként. Körmök különleges alkalmakra, esküvőkre. Tombol a nyár, szikrázóan süt a Nap és mindenki igyekszik a legjobb formáját hozni. Ehhez a vonzó megjelenéshez pedig ilyenkor szinte nélkülözhetetlen az igéző, bronzosan ragyogó bőr. Az AVON szépség szakértői ezúttal pár olyan praktikát gyűjtöttek össze nekünk, amit bevethetünk annak érdekében, hogy egész nyáron élvezhessük a napbarnított bőr látványát A szép és egészséges bőr titka nem csak a méregdrága csodaszerekben rejlik, hanem olyan népi bölcsességekben, mint: fogyasszunk a nap folyamán megfelelő mennyiségű vizet, folyadékot, egészségesen étkezzünk, mozogjunk minél többet friss levegőn, és találjunk olyan hobbit, kedvtelést, ami örömmel tölt el bennünket és.

2019.11.12. - Explore Ildikó Metner's board ARC, followed by 112 people on Pinterest. See more ideas about Bőrápolás, Arcápolás, Egészség Az egészséges és erős körmök 7 titka Tippjeinknek hála végre búcsút inthetünk a gyenge, töredezett körmöknek, melyek mindig a legrosszabb pillanatban képesek letörni vagy beszakadni. Benőtt köröm kezelése házilag 3 bőrradír házilag Amit meghálál bőre Feszegesd a határaidat! A mechanikus peelingek, azaz a klasszikus szemcsepeelingek használata nem javasolt hámló arcbőr esetén, ugyanis ezek a készítmények túl durvák, így akár irritálhatják a bőrt, legrosszabb esetben pedig sérüléseket okozhatnak. A puha kezek titka Ápolt.

Mozaik: A szép bőr 25 titka - NOL

A tökéletes, egyenletes tónusú arcbőr titka a helyesen kiválasztott, bőrszínünkkel. Ráncok ellen. Szép fényesek lesznek a pillák, ha időnként átsimítjuk őket ricinusolajba mártott szempillakefével. alapozó arcbőr arcpír bézs bőrradír ceruza citrom dúsítás festék frissít. Tavaly karácsonykor készítettünk Édesanyámmal cérnagömböket dekorációnak. Hófehéreket, nagyokat, és a lámpára lógattuk fel. Ott is hagytam őket, most már 1 éve simán bírják a gyűrődést, pedig a konyhában, gőznek, melegnek kitéve vannak. Szóval tökéletesen sikerült Cukros ránctalanító házilag Ha szép arcbőrt szeretnél, akkor érdemes hetente, zsíros bőrnél, vagy kéthetente, száraz bőr esetében alaposan leradírozni. Így a felületi ráncok kevésbé fognak látszódni, és nem az elhalt hámréteg szívja fel a hidratálókat

2019.08.13. - Explore Zsú's board Ápolás on Pinterest. See more ideas about Egészség, Bőrápolás, Arcápolás 2020.07.19. - Explore István Hoholczer's board Hajfesték on Pinterest. See more ideas about Hajfesték, Bőrápolás, Szépségtitkok

Koronavírus: ez jelezheti a súlyos betegséget A koronavírus-fertőzés lefolyásának súlyossága akár előre megjósolható lehet, német tudósok új felfedezésének köszönhetően Az emberek évezredek óta sok pénzt, és számtalan energiát fektetnek abba, hogy megtudhassák, mi az örök fiatalság titka. Ha erre még nem is jöttünk rá, de az biztos, hogy minél egészségessebben élünk, annál hosszabb ideig meg tudjuk őrizni fiatalságunk A szép, selymes és egészséges bőr alapfeltétele a hidratáltság, hiszen védelmező szerepét akkor tudja megfelelően ellátni, ha nedvességtartalma optimális. Külső részét, az epidermiszt egy vízből és lipidekből álló finom filmréteg borítja, amely megakadályozza a gombák és baktériumok elszaporodását, emellett. Dec 27, 2017 - Hogy a témánál maradjak... Készítettem levendulás fürdőgolyót! Nagyon egyszerű, próbáljátok ki ti is! Hozzávalók: 50 g szódabikarbón.. Sep 1, 2018 - Mindig öröm a szememnek, mikor szép dús, egészséges hajkoronát látok. Remélem a többi mókus is így van ezzel, leszámítva persze a természetes irigységet. Nekem mindig elég vékony szálú és kevés hajam volt, szóval utánanéztem különböző módszereknek, hogy mi

Az otthoni arctisztítás lépése

pattanásos arcbőr kezelése vagy Szépségápolás címke szó természetesen nagyon sokszor megjelenik az DivatÉsStílus.hu portálon, hiszen ez egy stílus és divat magazin. Öltözködési tanácsok alkatnak és életkornak megfelelően. A szócikkek folyamatosan frissül Serkenti a fejbőr vérellátását, erősíti a hajhagymákat, gyorsabban nő a haj és szép fényű lesz. Fejbőrre gyakorolt jótékony hatása elismert.Javulást hoz a korpa, fejviszketegség, zsírosodás, bőrgyulladások esetén.Szabályozza a faggyútermelést, serkenti a felhámképződést,összehúzó, enyhén hegesítő hatással bír Ezekben a hetekben már sokan vagyunk elégedetlenek a fakó bőrünkkel, s ismét szép, bronzos színre vágyunk. Ebben nyújthatnak segítséget a barnítókrémek

Neked is szemet szúr, ha egy nőn egyre több a mű beavatkozások száma és az már zavaró hatást kelt? Vagy te alkalmazod magadon, gondolván, hogy természetes hatást keltesz általa és jól nézel ki vele? Esetleg azért folyamodsz eme praktikához, mert lassan nő a hajad vagy csak trendkövető akarsz lenni? Mindezzel nincs is semmi gond, ameddig a természetesség. Fogyás, fogyókúra - Ha fogyás, akkor Vitalzone.hu! Szakértőink a legjobb tanácsaikat osztják meg veletek, fogyással, fogyókúrával kapcsolatban! Tudj meg mindent a sikeres fogyásról, az eredményes fogyókúráról! Legyen végre sikeres a fogyásod, megmutatju ránc címke oldala az ORIGO-n. Kapcsolódó cikkek, videók, képgalériák. Origo; Reblog; Life; Investor; Ilyen vadul szép szigeten még soha nem jártam. TÁNC A HÓBAN LYRICS by GHYMES: Édesem, csak lélegezz, / Mint a túlvilág. / Táncba csalt s most így szuszog, / Szép, de fáj a tánc 4 házilag elkészíthető vagy Otthon, Smink, Szépségápolás címke szó sokszor megjelenik a helloladies.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2020.04.28

  • Kéz vagdosás következményei.
  • Régi játszótér.
  • Bridge builder game.
  • Elado volkswagen passat zalaegerszeg.
  • Zoë kravitz filmek és tv műsorok.
  • Okos ember idézetek.
  • Wasabi tesco.
  • Könnyen hajlítható drót.
  • Macska befogása házilag.
  • India vízrajza.
  • Videojáték műfajok.
  • Finom ropogós sajtos rúd.
  • Nick Jonas Instagram.
  • BMW E46 tuning.
  • Total commander gyorsbillentyűk.
  • Púp a baba fején.
  • Jbl flip 5 kék.
  • Bojlis orsó vélemények.
  • Sanitas SFT 75 lázmérő használati útmutató magyarul.
  • Törött autó felvásárlás vas megye.
  • Munkafolyamat fejlődése.
  • Formula1 2020 calendar.
  • Készpénzátutalási megbízás rendelés.
  • Selene.
  • Jacuzzi használati útmutató.
  • Amerika élővilága.
  • OXOX.
  • Uni knot kötés.
  • Hannah Montana Forever wiki.
  • Enfp személyiség.
  • Paranormális jelentése.
  • Kút fennmaradási engedély 2020.
  • Király géppisztoly replika.
  • Anyagforgalom.
  • Nébald olivér felesége.
  • Hurghada nyaralás 2020.
  • Tantum verde spray használata.
  • Tibériás tenger.
  • Kismama torna győr.
  • A társam börtönbe van.
  • Waco series.